Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoffbedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr. Die Verbraucher-zentrale Hessen berichtet darüber, wie Senior:innen mit einer abwechslungs-reichen Ernährung dazu beitragen können, gut mit Nährstoffen versorgt und körperlich und geistig fit zu bleiben.
In dem Vortrag wird ebenfalls gesprochen über:
- Essen und Trinken, das die Gesundheit auch im Alter erhält
- den Nährstoff- und Vitaminbedarf des Körpers und mit welchen Lebensmittel Sie diesen decken können
- ob Nahrungsergänzungsmittel bei Beschwerden helfen
Außerdem gibt es Raum für Ihre Fragen.
Anmelden können Sie sich unter der Telefonnummer: 06071/618999 oder per Mail: mgh(at)diakonie-darmstadt.de .
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